1、肥沃的土地

根据2011年数据，汤加21%以上的土地适合种植农作物，14.7%的土地被永久用于农业。由于气候变化和人口压力等因素，耕地已成为全世界越来越重要的资源。根据2016年数据，汤加25%的土地面积被视为可耕地，其中包括休耕地区，种植临时作物的土地和草地。

2、渔业

汤加是许多特有鱼类的家园，原生鱼类包括黑斑鲽鱼、绿金丝雀鲽鱼、燕尾鲽鱼、黑狐脸、内鳍岩鲇、汤加石斑鱼、黑鳍雀鲷、少孔珊瑚鱼、虎皮虾虎鱼、有翅珊瑚鱼和尖嘴河豚。在汤加发现的本地淡水鱼种类包括平头鲻鱼和阔头鲻鱼，而莫桑比克罗非鱼则被引入当地环境并在蒙加湾等地繁衍生息。钓鱼是汤加的一项受欢迎的活动，特别是对游览岛屿的游客而言。该地区捕获的鱼类包括马林鱼、鲽鱼、黄鳍金枪鱼和巨型鲟鱼。汤加大部分钓鱼活动都在距离汤加沙滩约四分之一到四分之三英里的范围内进行。

3、农业

2017年，据估计汤加香蕉产量为1.51吨，相关产品产量为800吨。咖啡和香草豆也是汤加重要的农产品。众所周知，汤加的香草不那么辣，具有独特的木质味道。2014年，汤加成为世界第八大香草豆生产国，共生产186吨。

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