1、农业

自17世纪后期以来，农业一直是圣多美和普林西比经济的支柱行业。它是由葡萄牙人引入，多年来不断多样化。圣多美和普林西比的农业规模较小，约占GDP的14%。然而，扩大农业生产预计将成为未来几年的主要经济驱动力。主要农作物是可可，占出口总量的95%左右。

2、渔业

圣多美和普林西比的人口严重依赖鱼类的蛋白质消费，超过88%的家庭经常食用鱼。渔业主要由使用非机动船只的手工渔民主导。渔业专属经济区面积约160000平方公里，位于尼日尔三角洲以南和加蓬盐盆地以西。该地区盛产金枪鱼等鱼类，是经济上最重要的鱼类。

3、旅游业

圣多美和普林西比的旅游业是世界上最多样化和最具活力的旅游业之一。除了海滩外，它还是航海，探险，潜水和文化旅游的首选目的地。旅游业是服务业的主要组成部分，约占GDP的62%。圣多美和普林西比每年接待约30000名国际游客。圣多美和普林西比被CNN选为2014年的梦想目的地。为了改善旅游业，政府寻求建设一个深水港并改善国际机场。

4、石油和天然气

石油和天然气行业被认为是圣多美和普林西比最具前景的行业。虽然在本国水域中没有发现大量石油，但是却与非洲的一些主要石油生产国相邻，包括赤道几内亚，尼日利亚和加蓬。圣多美和普林西比的专属经济区和与尼日利亚的联合开发区都有石油区块。圣多美和普林西比已为石油部门建立了有效的法律框架，包括《石油税法》，《石油法》，以及将专属经济区划分为区域和勘探区块的法律。一旦勘探活动开始，石油工业的GDP可能会增长近30%。

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