本月7月15日，刚刚从清凉贵州回来，饱览荔波小七孔、西江千户苗寨、下司古镇、黄果树大瀑布、青岩古镇等美景。

西江千户苗寨 小桥流水人家

下司古镇，寂静的青石板小巷

清凉贵州，确实是堪称夏日避暑胜地！

问世间，炎炎夏日，心之向往，清凉所在？

1、瑞士积雪盖顶的阿尔卑斯山脉

多山的瑞士总能提供一个凉爽的地方。登特·布兰奇(左)位于瑞士阿尔卑斯山马特洪峰旁。

瑞士坐落在冰雪覆盖的阿尔卑斯山脉，最近对美国游客开放，对欧洲人和世界上一些国家开放。

如果像日内瓦、苏黎世和伯尔尼这样的大城市对你来说太热了(这是不可能的，尤其是在晚上)，那就逃到海拔更高的地方去远足。即使在七月中旬，马特洪峰附近的五湖步道的温度也会保持在凉爽的一面。

如果你想要体验像《凡尔登湖》一样的湖中寂静，你还可以乘船游览田园诗般的布里恩兹湖。

2、旧金山（美国城市）

从旧金山的俄罗斯山附近可以看到恶魔岛。

“我度过的最冷的冬天是在旧金山的夏天。”

这句常被认为是马克·吐温(Mark Twain)的名言，很好地总结了那里的天气。

夏天甚至不是它最温暖的季节，旧金山最温暖的季节是秋天。虽然今年西北大部分地区都在炎热中度过，但这座城市的微气候却让一切都保持凉爽。

你可以探索附近的社区，如多山的俄罗斯山(疯狂弯曲的朗伯德街的所在地)，或前往附近的缪尔森林，享受一些真正的树木时光。别忘了穿件薄夹克。

3、安克雷奇市,美国阿拉斯加州

这是2021年3月21日，中美充满了火药味和戏剧色彩外交会谈所在地，据说是40年来中国外交对美国最刚的一次。

凉爽的景象:丘加奇国家森林的斯宾塞冰川

阿拉斯加并不是像你想象的那样，一年四季都是冰天雪地。安克雷奇有时候会出奇地暖和。但与美国本土48个州相比，它在夏天仍然是一个相对凉爽的地方。

7月中旬，CNN天气预报安克雷奇最热的一天，是76华氏度(24摄氏度)。

在托尼诺尔斯海岸步道骑自行车，或去探索野生地区，探秘丘加奇州立公园(大部分位于安克雷奇的边界内)或更远的丘加奇国家森林，都能让你感受到十足的透骨清凉。

4、 冰岛

塞里雅兰瀑布是冰岛南部的一道奇观。

看见冰岛这样的名字，你最好保持冷静——除非你是在熔岩流附近或泡在温泉里。首都雷克雅未克市，七月的平均最高气温为14摄氏度(57华氏度)。

利用夏天的机会前往高地，看看瀑布和冰川，高地通常在9月下旬关闭边界。或者在雷克雅未克漫步，寻找不同寻常的美食，如kæstur hákarl(“处理过的鲨鱼肉”)或Svið，或烟熏羊头。

5、迪拜

去年，一名滑雪者在迪拜滑雪场DXB滑雪周期间参加比赛。

不，我们没有失去理智。迪拜确实是一个炎热的沙漠酋长国，但它全年提供滑雪和其他冬季活动。这怎么可能呢?

这都要感谢迪拜富庶的石油经济。当你从石油中赚到大钱时，你可以建造一个巨大的室内滑雪公园，吸引来自世界各地的人们。除了滑雪，你还可以在这里遭遇南极的企鹅，乘坐雪道或坐缆车鸟瞰。

如果你觉得太冷了，可以去沙滩上探险。

6、具有中央空调豪华超级大商场

你可以退到旅游胜地的购物中心，比如曼谷的中央世界，在室内待上一整天，永远不会感到炎热和无聊。

网上购物给许多实体购物中心带来了巨大的打击，但在美国和世界各地仍有大型购物中心可以满足你的现场购物和娱乐欲望，在金碧辉煌和舒适的空调房里。

明尼苏达州的美国购物中心是一个温度可控的儿童游乐场天堂，从水族馆到自动点唱机、主题公园，应有尽有。

前面提到的迪拜，同样拥有一些世界上最豪华(因此也最舒适)的购物中心，包括阿联酋购物中心和迪拜购物中心。

即使是炎热潮湿的曼谷，如果你去购物中心，比如中央世界(CentralWorld)，那里有一个溜冰场，你也可以在这里凉快一下。

在参观封闭的公共场所时，请了解当地是否有佩戴口罩的要求。即使你已经完全接种了疫苗，有些地方还是会要求你戴口罩。

7、洞穴探险旅游胜地

你可以在波斯托纳洞穴看到石笋、钟乳石和被称为“窗帘”的构造

长期以来，洞穴一直是人们躲避极端高温和严寒的天然场所，大多数洞穴全年温度几乎恒定。所以当地表很热的时候，就去洞穴探险吧。

向你推荐几个全世界最著名的洞穴景点。

肯塔基州的猛犸洞穴国家公园是世界上已知的最长的洞穴系统，平均温度为54华氏度(12摄氏度)。

奥地利森威尔特洞穴，在这里，你体温感觉会从一下子凉爽变成冰冷。这是一个冰洞，也是萨尔茨堡最著名的旅游景点之一。

游览斯洛文尼亚的波斯托伊纳洞穴的时候，你坐在舒适的地铁上，欣赏这令人惊叹的岩洞。

8、 天然的淡水游泳池

一座古老的石桥横跨虚空河

世界上有各种各样的天然淡水泳池，即使在陆地上热得难以忍受的时候，也能让你跃入其中，清凉透骨。

举几个例子:

德克萨斯州奥斯汀的巴顿泉：居民和游客可以在这个天然泳池里，逃离德州臭名昭著的夏日高温，这里的水温总是68至70华氏度(20至21摄氏度)。在寒冷的冬天早晨，这个泳池实际上是一个相对温暖的游泳场所。

希腊维科斯峡谷的虚空泉:你可以在希腊北部维科斯峡谷深处的虚空泉河上，找到这些温泉池。遗憾的是，它们会在夏末干涸掉。

9、洋流影响的冷水海滩

一对夫妇在科德角伊斯特汉的海岸警卫队海滩上散步

即使烈日当空，一些海滩也会有清凉的洋流，让人感到凉爽，甚至冰凉得令人觉得不可思议。

这其中一些盛名的避暑胜地是：

葡萄牙的纳扎雷，这个迷人的地方位于葡萄牙里斯本北部海岸，以冲浪闻名，但通常在冬天海浪最大。在夏天这里的大西洋海浪通常比较平静。7月中旬的水温是16摄氏度(61华氏度)。

马萨诸塞州的科德角:这是新英格兰人和其他地区人的最爱，科德角7月的平均水温大约是67华氏度(19摄氏度)，比6月的平均水温59华氏度(15摄氏度)好得多。

英国锡利群岛的布赖赫岛，一边是汹涌的大西洋海浪，另一边是平静的沙滩。它距离康沃尔西南端约40公里(25英里)。这里的水很冷，并不适合夏日长时间游泳，除非你很强壮。闷热难耐的你一跳入海中，立马就凉爽下来了！

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