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右脑幸福定律：右脑使人幸福，左脑用得多的人不易感到幸福。

——美国心理学家霍华·克莱贝尔

如果对大脑有些了解，那么应该会知道，我们的大脑分为左右两个半球。

大脑的的左半球又被称为学术脑。它主要是负责言语，阅读，书写，运算和推理等。

大脑的右半球又被称为艺术脑。它主要处理情绪情感，欣赏音乐和艺术等。我们的情商就与大脑右半球有关。

在日常生活中，我们更多的是开发和使用我们的左脑。

可以说，如果说生活和左脑息息相关，那么幸福的生活便和右脑息息相关。

如果想要让自己生活得更快乐，身心更健康，我们必须要去训练自己使用右脑的能力。

开发右脑有这样五个方法:

1.调动想象力。

想象是插上翅膀的旅行。

去观察我们身边的一切，想象着自己变得无限大或者无限小，这一切在我们的眼里会变成什么样子呢？

在床上，沙发上，甚至是路边的长椅上，我们都可以想象我们长出了翅膀，飞到了高山之巅，又或是飞到了大海上，我们会看到什么呢，我们又会有什么感受呢？

2.训练发散式思考。

通过苹果你能想到什么？红色？甜？手机？可以由一个东西联想到更多的东西，来训练自己的发散思维。也可以尝试着用不同的方法来解决同一个问题。

3.提高集中力。

提高集中力，有一个非常好的方法，就是冥想。冥想最简单的方法就是静下心来，用心来观察呼吸，不去想别的，一旦自己的思绪跑偏了，就快速再拉回来。

4.用音乐训练右脑。

可以听一听α脑波音乐，将大脑频率调到α波状态，此时左脑将得到休息，右脑则会得到良性刺激，可以使悟性提高，直觉越来越准确，灵感越来越多，对创造力、信息吸收力等潜在能力的提升有很强的效果。

5.用不经常使用的左手进行日常活动。

例如左手刷牙，左手吃饭等，来开发右脑。

积极开发右脑，提升感受幸福的能力，愿我们的生活充实又幸福！

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