今天这篇文章，好机友摄影通过简笔画的方式，向各位摄影展示男女共42种摆姿，简明扼要，一看就会。记不下来可以收藏慢慢看！

女性21种摆姿

1、回眸：只是拍摄角度不同，人像作品也会变得很不同。

2、以手抚脸：一般人像摄影来说，不会特意拍摄手部，但你可以请模特以手抚脸摸头，变成有趣的创作。注意别坦平手掌，应展示双手侧面。

3、对角线：不要害怕倾斜，让你的模特在照片画出对角线吧，会有你想不到的效果。

4、亲切坐姿：重点是两膝并拢，拍摄时稍微采用高角度。

5、侧卧：一种感觉较亲近而随意的美姿，尝试低机位拍摄，例如贴近地面来拍摄。

6、俯卧：以手肘支地，舒适地躺在地上，一般都会拍摄于草地、花园等。

7、基本仰卧：很简单，但拍出来会很有感觉的美姿，拍摄时同样需要较低机位拍摄，也要尝试慢慢围绕着模特移动，并调整她的头部角度，以拍出更好的作品。

8、仰卧二：也是简单但抢眼的美姿，拍摄时尝试比较不同的手脚位置，另外要注意对焦模特的双眼。

9、 俯卧二：身体更贴近地面，要选择例如草地和沙滩的地方使用，同样要对焦于模特的双眼。

10、侧坐：感觉很专业及有个性的坐姿。

11、抱脚而坐：感觉亲切可爱的美姿，拍摄时可尝试多个不同角度方向。

12、伸展式坐姿：主要来展示模特的身形，使用剪影手法也会很不错。

13、 随意站姿：较随意而弹性的美姿，可要求模特转向不同方向、改变双手位置及头部角度。

14、优雅站姿：较优雅的美姿，模特上身稍微转向侧面，双手插尾袋。

15、 性感站姿：稍微向前倾，以强调上半身的曲线。

16、性感站姿二：双手举高过头，强调身形曲线，尤其是腰部，对模特的身形有较高要求。

17、基本站姿：变化很多，包括调整上身方向、手部位置、头部方向及目光。

18、靠墙站：以背部挨着墙来拍摄，感觉舒服自在，也可用手或脚支撑。

19、S形站姿：这姿势对身形要求很高，但原理很简单，就是保持身体S形，同时双手放松，而重点放在一只脚上。

20、性感站姿三：同样对身形有要求，可要求模特缓慢地移动双手，或扭转身体，以找出最佳姿势。

21、露背站姿：性感而高贵的姿势，重点表现情绪及浪漫感觉，留意不必背部全露，有时只露肩膀也会有效果。

人体本身是一个很可塑的摄影题材，以上美姿大多数只是基本型，拍摄时还是要不断动脑筋，创造出更漂亮的人像美姿，并与环境及服饰配合，也要跟模特沟通，让对象舒适地摆出自然的美姿。

男性21种摆姿

接下来，我们为大家带来21个男性拍摄姿势。无论是日常拍照，或正式的人像摄影，这些姿势都可以参考，而且十分容易上手。

1、最简单的男性人像姿势，双臂交叉自然站立即可。只要注意两点：肩膀略向后收，以及注意收腹。

2、全身人像也可以抱臂，要注意身体的重心要放在一条腿上，否则会显得很不自然。

3、模特最常见的问题可能是不知道该把手放在哪里。你有这几种选择：自然下垂；放在腰上；插在口袋里；抱臂。只要记住手部一定要放松就好。

4、这是直立拍摄的基本姿势之一。

5、将前面几种姿势结合起来，在肩上搭一件衣服，大拇指插在口袋里，双腿交叉。

6、 坐姿中，搭腿和抱臂都显得很自然。

7、靠墙也是一种不错的站姿。

8、另一种靠墙站立的姿势。对日常或正式照片都适用。

9、 一种很简单的正式人像姿势

10、与一般的看法不同，坐在桌子上也可以用在正式人像照片中，这种姿势有利于消除“强硬”的感觉。

11、 坐在桌子后可以考虑这种姿势。同时可以在桌子上摆放与模特职业有关的东西。

12、 上一种姿势的变种，很适合正式照片。

13、 这种姿势既能表现出环境，又回避了在观众与模特之间的障碍（比如桌子）。

14、让模特抱臂支撑着桌子，同样也可以利用桌面物体来表现模特的职业。

15、利用一把椅子做支撑，令画面非常有趣。很适合表现从事创意类职业的人士。

16、自然地坐在椅子上，适合公司人士。

17、自然地坐在地上，可以尝试不同角度和方向。

18、 另一种坐在地上的姿势，适合户外地点。

19、 一种很随意的坐姿。

20、让模特坐在地上并依靠墙面或树，适合非正式拍摄。

21、也可以尝试特写，不要害怕把头顶剪裁掉。

最后，上面这些姿势对初学者来说是一个不错的开始，但永远记住事无绝对，每一种姿势都可以根据你的需要和环境进行调整。

另外也不必过分地照搬这些姿势。记住成功的照片需要简单。简单的背景，简单的服装，简单的姿势以及自然的表情。

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