红血丝出现在双颊上，通常会显得非常突兀，让人陷入一种窘境。皮肤敏感和皮肤比较薄的人容易出现红血色，也就是俗称的高原红。那么这样的情况该怎么改善呢？下面教大家6个消除红血丝的办法。

红血丝的形成红血丝主要是由于脸部角质层比较薄，毛细血管分布在浅层，很容易受到外界的刺激，导致毛细血管扩张。红血丝的形成分为先天性和后天性两种。

1、先天性的红血丝是从小时候脸上就有毛细血管扩张，脸部发红，一般是由于先天的遗传。

2、后天性的红血丝是由于表层的毛细血管受到了刺激和创伤。比如长期使用果酸成分的药品，导致皮肤受损，变脆弱。或者是居住在高寒的地区，血液循环不通畅，空气干燥让毛细血管扩张破裂。也可能是由于紫外线辐射，破坏脸部角质层，引发红血丝。

挑选正确的护肤品

洁面是面部保养里最基础的一步。首先，洁面的成分非常重要，不要选择喊皂基和果酸的洁面产品，因为这类产品会刺激到脸部肌肤，让皮肤角质层变得更薄，进一步伤害肌肤。其次，可以选择含有洋甘菊成分的护肤品，因为洋甘菊可以防止过敏，舒缓脸部皮肤。再次，不要频繁的更换护肤品，因为肌肤适应一种新的护肤品是有一段适应期的，如果总是频繁的更换，会打乱肌肤的循环，造成皮肤敏感。

减少面膜使用的频率

因为比较薄的皮肤并不适合大量的用面膜给皮肤补充营养。如果原本就是脆弱的皮肤，还频繁的敷面膜，不仅不能让皮肤安定，反而会溶解掉皮肤表层的皮质，刺激脸部的毛囊，引发红肿或者炎症。如果是敏感肌肤，一周一次面膜就足够了。在面膜功效的选择上，使用补水温和的面膜最好。

有红血丝的皮肤不适合吃口味太重的食物，过高的盐分和辛辣的食物都会让脸部更加敏感。因为盐分和辣椒都会消耗人体内的水分，使得肌肤脱水，更为重要的是会影响皮脂腺功能，让毛细血管扩张，给皮肤带来强烈的干燥感，从而加重红血丝的情况。

维生素B6、维生素C、维生素B12，都可以让肌肤更加的坚韧，例如：橙子、花生、大豆、动物肝脏、乳制品，这些食物里都含有非常丰富的维生素，可以由内而外的调理肌肤，帮助皮肤恢复到一个健康的环境，促进皮肤基底循环，有效的控制炎症和泛红。

阳光中的紫外线是皮肤最大的杀手，同样，紫外线会让红血丝的情况更加的恶化。如果需要晒太阳的时候，记得做好防护措施，带上遮阳帽，涂好防晒霜，都是对脸部肌肤非常必要的保护。很多人都会有这种感觉，如果阳光直射一段时间，脸上红血丝会更加的明显，这就说明紫外线在对你的皮肤造成伤害。由于阴天也是有紫外线的，所以，无论是晴天还是阴天，都需要涂好防晒霜再出门哦!

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