腹泻也就是俗称的“拉肚子”，通常可分为急性腹泻和慢性腹泻，引起腹泻的原因有多种；比如，食物中毒、消化不良、肠道感染、或者各种肝病都可以引起腹泻，另外如果人们受凉也有可能会引起腹泻。

腹泻对身体有很大伤害，在腹泻期间，要调整自己的饮食，吃些清淡的米汤，好转后吃面条等流质食品最好。病情好转后可适量多吃温性食物，如桃子、大枣、玉米、香菇、葡萄、龙眼肉、糯米、牛肉、羊肉、痩猪肉、黄花鱼等食物；同时忌吃寒性的食物，尽量减少吃蔬菜、甜食和油煎、炸的食物，连生冷的水果也不能吃，否则会加重腹泻。

新鲜桃可治腹泻

此法适用于腹泻初发时，等到吃饭的时候，在饭前吃一个鲜桃，饭中的时候，再吃大蒜2瓣，腹泻即减轻甚至完全治愈。

鲜姜治幼儿拉稀

婴幼儿腹泻拉稀，准备鲜姜，将其切成碎末，找一块干净的纱布，包裹碎姜末，然后贴在婴幼儿肚脐处，用胶布将其固定，此方，效果明显有效。适用于婴幼儿拉稀久治不愈。

山药粥治疗小儿腹泻

婴幼儿的免疫力不高，容易受凉腹泻，在腹泻的后期，可以多食粥食，山药粥尤其有益，先将大米30克洗净、用清水浸泡半个小时。然后把水烧开，加入山药粉，煮熟即可。宝宝常喝山药粥可以健脾养胃，补气益中。

秋季来临，气候逐渐变凉，大家要注意保暖，尤其婴幼儿要注意添衣，人受凉后，尤其小腹受凉，更容易引起腹泻。

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